90才もスクワット！

90才もスクワット！

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スクワットとは、英語で「しゃがむ」という意味です。 「一度しゃがんだら最後。もう二度と立てない！」 では困りますよね。 なので、年齢に関係なく「スクワット」はできなければならない筋トレの１つと考えています。 90才のSさ…