今の体は自分の選択した結果
トレーナーになって約26年。多くのお客様と接してきました。
お客様の3大悩みといえば…
「やせない」、「肩こり、腰痛」、「姿勢が悪い」
でも、多くの場合、原因って自分でわかってるんですね。
・やせないのは、食べすぎてるから
・肩こり、腰痛は、動いてないから
・姿勢が悪いのは、楽な姿勢をとっているから
だから、それを直せばいいだけなんですよ。
とてもシンプルな話。
でも、言い訳ばかりしてやらない。
その結果が、今の自分の体。
結局、今の体って自分が選択してきた結果でしかないんですよね。
逆に、今日からだって自分の選択を変えることはできるはず。
周りがあれこれ言ったって関係ない！
敵は己の中にあり！
今日は変えるきっかけとしては丁度よい月曜日w
さあ、昨日までの自分の選択を変えてみませんか？
だって、どうすればいいかの答え、本当は知ってるでしょ？？