今日は「筋トレ＆ミット打ち」イベント

🏋️‍♀️11月29日(水)通常営業です！
ここ数年、また格闘技ブームが来ていますが、実際にやるのは怖いですよね…。

そんな方におすすめなのが「ミット打ち」！
実際に殴られる心配がないので安心ですw

ミット打ちには下記の効果が期待できますよ♫

・心肺機能向上
・全身筋トレ
・ストレス発散

結果として「太りにくく痩せやすい体」への近道となります。
「私もやりたい！」と思った方は、ご連絡下さいね😄

小さな投資（運動）が未来（健康）を作る！
今日も精進しましょう☘️

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【12月のヨガレッスン】

デトックスヨガ
7日、21日 (木) 13:00-14:00

1年分のネガティブな感情を全部吐き出す
ことを目指します。

☘️ヨガ担当:千歩先生
(https://www.instagram.com/chiho.0105/ )

当店メンバー様は無料
他のお客様は1,000円(税込)
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【姿勢改善工房】
おかげ様で14年目✨
◆営業時間：7:00-22:00
◆定休日：毎週木曜日、祝日、季節休暇
◆連絡先：011-839-1048 / 090-9435-8508

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