おはようございます。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 今日は姿勢が良くなるので、肩こり・腰痛改善に効果があり、かつ職場でも簡単にできる方法をご紹介します(^^) 方法は簡単、小さなボールに座るだけです。 イスに座る時…
こんばんは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 毎月お店のトビラの文言を変えています。 あまり皆さん、何も言ってくれませんが^^; 6月はこれです 選手の方から説明すると… ▼このF=maという式は「ニュー…
こんばんは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 お陰様で「ちょいトレ」が好評です(^^) 好評の理由は主に２つあります。 １.月謝制でマンツーマン指導が受けられます！ 毎度来館される度にトレーナーがマンツーマンでつかせ…
こんばんは。 40歳からの姿勢改善専門店。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 毎週木曜日18:00からは（店舗はお休みですが）「アスリートナイト」DAY。 主に子ども（小学生〜高校生）を対象として、よりスポーツを…
こんばんは。 40歳からの姿勢改善専門店。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 今週の木曜日に、東京から比嘉トレーナーをお招きして、「ダイエットセミナー」を開催しました。 ●講師：比嘉 一雄（ひが・かずお）さん 福…
おはようございます。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 夏に向けて「お尻」を引き締めたいと思っている方も多いと思います。 今日はお尻の引き締めに絶大な効果があるトレーニング法をご紹介しますね(^^) 参考URL：htt…
こんばんは。 40歳からの姿勢改善！ 姿勢改善工房 トレーナーの尾田です。 今日は「自分に合った運動がわからない」について ●やるべき部位は、重要な順に 脚、お腹、背中です。これらを外してはいけません。 （年齢とともに筋…
本日は「運動を継続できるか不安」について。 運動しようと思っている人の中で最も大きな不安要素がこれです。 私はスポーツクラブに勤務した経験があるからよくわかりますが、大手スポーツクラブでさえ、総メンバー数は同じでも半年間…
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 肩こりの要因は多々ありますので、ひとくくりにはできません。 でも、姿勢を正すと肩こりが良くなったり軽減したりすることは良くあります。 肩こりの方に多い…
こんにちは。 姿勢改善工房のトレーナー尾田です。 2016年 4/1（金）より新サービスを開始致しました。 詳細は下記をご覧下さい(^^) 新サービス名 ”ちょいトレ” ●内 容 よくあるお悩み ・「ダイエットしたい…
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