年内から運動する！来年ではなく

多くの人がやるべき必要性を感じているのに続かない事の１つに「運動」があります。

もうすぐ年末だし、冬になっちゃったし、運動は来年からはじめよう。
そう考えていませんか？

運動はよほどモチベーションが高くないと一人では続かないもの。
多分、上のように考えている方は来年もやらないです。

30代以降、筋肉量は何もしないとどんどん減っていきます。
筋肉が減ると、太りやすく痩せにくくなり転倒もしやすくなります。
運動はやるなら早い方が良いです。

だったら、まだ今年のうちからはじめてみませんか？

当店サービス「ちょいトレ」は月謝内で下記の事ができますよ。

◆経験豊富なパーソナルトレーナーが「毎回」60分つきます。
（ほぐし・ストレッチ〜トレーニングまでサポートさせて頂きます）

◆施術が２回受けられます。
（姿勢改善・鍼灸治療・美容鍼の中からお選び頂けます）

◆会員特典として、
メールや電話等での個人相談（いつでも）、トレーニンググッズのプレゼント＆割引購入、裏メニュー（笑）があります。

夫婦２人でやっているお店なので物理的にすぐ限界がきます。
30名になったらひとまず「ちょいトレ」の募集は打ち切ります。

現在、
・お子様づれの主婦
・後期高齢者の方
・病院で運動した方が良いと言われた方
・外国人の方（英語、ロシア語なら大丈夫です）
・競技をされている方（アマチュア〜プロ選手）などが通われてています。

どんな方でもその方に合わせたやり方で進めて参りますのでご安心下さい(^^)

百聞は一見にしかず！
ぜひ一度、体験（1500円/60分/税込）に来てみて下さいね。

▼「ちょいトレ」詳細はこちらから（メンバーの感想も載っております）▼
http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1325

最後までお読み頂きありがとうございました！
午後も三方よしの精神で一歩「前へ」

姿勢改善を通して ”体”と”心”に 余裕 をつくり 人生Happy！！

株式会社 姿勢改善工房
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