ダイエットセミナー、無事終わりました!!
こんばんは。 40歳からの姿勢改善専門店。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 今週の木曜日に、東京から比嘉トレーナーをお招きして、「ダイエットセミナー」を開催しました。 ●講師:比嘉 一雄(ひが・かずお)さん 福…
お尻の引き締めには、この種目がおすすめです(^^)
おはようございます。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 夏に向けて「お尻」を引き締めたいと思っている方も多いと思います。 今日はお尻の引き締めに絶大な効果があるトレーニング法をご紹介しますね(^^) 参考URL:htt…
運動を続けるお客様のご不安&お悩みバスターズ2(自分に合った運動がわからない)
こんばんは。 40歳からの姿勢改善! 姿勢改善工房 トレーナーの尾田です。 今日は「自分に合った運動がわからない」について ●やるべき部位は、重要な順に 脚、お腹、背中です。これらを外してはいけません。 (年齢とともに筋…
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