(新)自宅でできる姿勢改善体操2 肩こり改善 〜胸セルフマッサージ編〜
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 シリーズ第2弾は「肩こり改善」です。 <肩こり改善シリーズの流れ> 1.背中のマッサージ http://www.shiseikaizen.net/blog/arch…
お客様からの感想
姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 今日は 1Fのボクシングクラブに通うお客様が、「姿勢改善セッション」の体験で来られました。 ▼姿勢改善セッション▼ 姿勢改善—コース・料金 普段は行きつけの整体院に通われているそうで…
今年で6年目「自宅でできる姿勢改善体操」in えりも町
姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 昨日、今日とえりも町内をぐるぐると回り、町民向け講座「自宅でできる姿勢改善体操」を開催させて頂きました。 えりも町教育委員会様のご依頼を頂いたのは、2010年のこと。 それ以来、毎年…
(新)自宅でできる姿勢改善体操2 肩こり改善 〜背中セルフマッサージ編〜
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 シリーズ第2弾は「肩こり改善」です。 <肩こり改善シリーズの流れ> 1.背中のマッサージ(今回) 2.胸のマッサージ 3.背中と胸のストレッチ 4.初心者向け体操 …
強力アイテム入荷しました!
こんばんは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 本日、チンアップ(懸垂のこと)を楽にできるバンドと更に負荷をかけることができるベルトが同時到着しました(^^) 楽にできるバンド 片足をワッカにかけてバンドの力を借…
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