お店が大切にしている３つの柱
昨日は宮の森小学校のPTAでセミナーをさせて頂きました。 http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1547 その夜、企画して頂いたUさんより嬉しいメールを頂きましたよ(^^) …
当店をご活用されているお客様の目標ランキング
去年からはじめた当店が自信を持っておすすめするサービス「ちょいトレ」。 営業時間内であれば、いつ来られてもマン・ツー・マンでトレーニング＆月２回の施術（姿勢改善・鍼灸治療・美容鍼からお選び頂けます）を受けることができます…
アスリートナイトは子どもの目標にそった運動教室です
今日は「アスリートナイト」の日でした。 アスリートナイトは、普段のスポーツでは時間が割けない体づくりと様々なスポーツに接することを目的とした小学生を対象とした運動教室です。 （今、アスリートナイトに通っている）うちの子ど…
Choice（チョイス）プロテインの販売をはじめました！
本日、注文していた 「Choice」(チョイス)製品 のプロテイン類が届きました！ これから当店で扱う商品は、この「Choice」製品に一本化します。 理由は、品質が良く、量が多く、かつ安い！から。 よ〜く…
「趣味が何もない」という方は、まず体を変えることから始めてみませんか？
「趣味が何もない」という方は意外と多いと思います。 一方で、「何か１つ位は趣味を持ちたいなぁ」という方も同じくらい多いのではないでしょうか？ そんな方は、まず体を変えてみることをお勧めします。 体が変わると…
アンケートに「丁寧さ」をご記入頂けると嬉しいですね
本日「ちょいトレ」メンバーになられた Iさんのアンケートです。 Iさん、ありがとうございます(^^) 「丁寧さ」は夫婦で一番大切にしていることなので、それを実際に感じて頂けた事はとても嬉しいです！(^^) ▼ちょいトレの…
お風呂に入るのと同じように体をケアする
「１週間前に入ったからまだ大丈夫！」と言って、お風呂に１週間入らない人はいないと思います。 何もしなくても垢は溜まりますもんね^^; 体のケアも一緒。 日々の生活や仕事で筋肉の一部にはりが出るのはしょうがないこと。 大事…
今年こそ運動！でも何から始めていいかわからない人こそパーソナルトレーナーに相談して欲しい
今年こそ運動しようと思うけど、目標達成の為に ・何からはじめたら良いのか？ ・負荷はどの位にしたら良いか？ ・動画を調べればいろいろ出てくるけど、どの順番でやればいいのか？ そう思って悩んだことはないですか？ そんな時は…
2016年反省と17年の３つの目標
去年の反省をしつつ、それを改善する目標を立ててみた。 こういうのを考えている時が好きだったりします笑 反省１ ブログを書けなくなった → 目標１ 週６でブログを書く！ 2010年からブログを本格的に書きはじめましたが、…
年内から運動する！来年ではなく
多くの人がやるべき必要性を感じているのに続かない事の１つに「運動」があります。 もうすぐ年末だし、冬になっちゃったし、運動は来年からはじめよう。 そう考えていませんか？ 運動はよほどモチベーションが高くないと一人では続か…
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